寒すぎる
このごろ、自宅が仕事場になったためどんどん夜型がひどくなっているので、これはいかんと反省し、寒いということもあるので、お風呂に入ったら12時前にはすぐ寝るというのを2日続けてした。 健康的である。
が、家が寒くてたまりません。2日連続、夜トイレで6~7回起きる。 湯たんぽ入れたりいろんなことしているけど、どっかおかしいじゃないかと思うほど寝れない。
夜寝るのが苦手になってしまった。夜は暖房をつけてあったかくして仕事したい。
朝になってからふらふらになって寝た方が5時から10時までぐっすり寝られる。 そんな風に思ってしまった。
12時に寝るのに、朝6時に起きて、また寝なおして8時くらいに起きる。
ダメだ。人間として私は!と思ってしまう。
どうも、ガスストーブとか長時間入れるのもキライで、家の中でダウンジャケット着たりしているが…。
東北の人とかいったいどんな風にしているのだろうか?
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